客服热线： 
现在一般都认同幼儿的体能训练从动作技能开始，以后随着年龄的增长不断叠加运动技能，动作模式，身体素质，专项技能这样一个路径。本文为您分享每一个年邻段该重点训练甚么体能项目：
3岁幼儿体能训练的方向
3岁儿童处于身体功能，动作技能，本体感觉发展的关键时期，同时，在心理上伴随空间、秩序、自我意识、审美、人际关系的敏感期。我们的课程设置从孩子关节的稳定性动身，逐步培养孩子移动、稳定、控制、意识等动作技能，配合视觉、位觉、听觉的训练，在充分斟酌孩子心理发展的情况下，采取丰富多彩、充满趣味的游戏情势，让孩子在倍感亲切的环境中，培养孩子对运动的兴趣。
7岁幼儿体能训练的方向
伴随着动作质量的提升，运动技能的完善，动作模式逐步趋于稳定。7岁的儿童发育速度仍在加快，速度素质（主要指位移速度）的敏感期开始显现，合并柔韧素质成为这一阶段训练的重点。这一阶段的训练应当以各种线性、横向、组合移动的技能为主，强调步频与步幅。同时，这一阶段的孩子处在叛逆期的前期，秩序感较差、反抗意识强、缺少组织纪律性。我们的课程设置强调在正确的动作模式下，掌握移动的基本技能，结合前期柔韧的训练，强化步频与步幅，提高位移速度。结合教练对课堂的有效管理，培养孩子的组织纪律性、秩序感。在保持孩子运动兴趣的同时，逐渐开始强化身体素质，为下一阶段的专项训练奠定基础。
少儿体能训练是孩子健康成长的重要一环。不同年龄阶段的少儿有着不同的身体发育和需求，因此，科学的体能训练对他们的成长相当重要。家长应当根据孩子的实际情况和兴趣爱好，制定适合的锻炼计划，帮助孩子健康成长
